Busquemos el Fósforo oculto en los Alimentos
julio 2, 2020
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¿Sabías Qué?
Blog – Noticias
- El sistema digestivo regula aproximadamente un 80% de la función inmune
Existen alimentos que ayudan a regular tu sistema inmune, y hay algunos otros que producen inflamación en tu organismo.
Alimentos Reguladores / Aumente su Consumo
- Arándanos
- Frambuesas
- Guindas
- Kiwi
- Rosa Mosqueta
- Murta
- Linaza
- Chía
- Nueces
- Jengibre
- Cúrcuma
- Ajo
Alimentos Proinflamatorios / Disminuya su Consumo
- Azúcares refinados (azúcares blancas, productos de pastelería)
- Carnes Rojas
- Harinas Blancas ( o preparaciones que la contengan dentro de sus ingredientes)
- Ultraprocesados (pan molde, galletas dulces y saladas, embutidos)
- Endulzantes (a excepción de aquellos naturales, como Stevia 100%)
- Frituras
La información contenida en este segmento, es publicada con la finalidad de proveer mayor información a nuestros pacientes, en ningún caso constituye una indicación general.
Ante cualquier consulta, y para mayor información sobre su plan de alimentación, comuníquese con su Nutricionista.
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Sobre Nosotros
Con formación de postgrado, comprometidos en mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes con enfermedad renal y otras patologías cardiovasculares.
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