Busquemos el Fósforo oculto en los Alimentos
El fósforo, es un mineral que se encuentra en el cuerpo; aproximadamente un 85% del fósforo del organismo se encuentra en los huesos; y es el segundo mineral más abundante después del calcio. El fósforo, es usado en el cuerpo para…
Alimentos Antiinflamatorios
Existen alimentos que ayudan a regular tu sistema inmune, y hay algunos otros que producen inflamación en tu organismo.
Precauciones para el Consumo de Alimentos Frescos
Es importante limpiar y desinfectar tanto frutas como verduras, para asegurarnos de consumir alimentos que sean seguros, y no produzcan daño a nuestra salud, aquí algunos consejos…
¿Cómo disminuir el contenido de potasio, fósforo y sodio de sus alimentos?
Moderar el consumo de alimentos con elevado contenido de fósforo, van a contribuir a mantener sus huesos y corazón sanos y fuertes.
¿Por qué es importante controlar mi ingesta de Sal?
Se produce cuando la sangre viaja por las arterias a una mayor presión de la deseable para la salud. La presión alta, afecta a su corazón, riñones y sistema nervioso
