¿Por qué es importante controlar mi ingesta de Sal?

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Se produce cuando la sangre viaja por las arterias a una mayor presión de la deseable para la salud. La presión alta, afecta a su corazón, riñones y sistema nervioso.

Es importante monitorear su presión arterial a diario y limitar el consumo de sodio, para contribuir a mantener presiones arteriales estables, y así mantener sus riñones con un funcionamiento adecuado.

Procure cocinar sin sal, adicione la cantidad de sal a consumir diariamente, indicada por su Nutricionista, una vez servida la preparación, y utilice vegetales frescos para proporcionar mayor sabor a sus comidas.

Utilice productos naturales para cocinar y condimentar sus preparaciones; Ajo, albahaca, romero, perejil, cilantro, tomillo, eneldo, laurel, ciboulette, etc.

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La información contenida en este segmento, es publicada con la finalidad de proveer mayor información a nuestros pacientes, en ningún caso constituye una indicación general.

 

Ante cualquier consulta, y para mayor información sobre su plan de alimentación, comuníquese con su Nutricionista.

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